吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.代谢时间:酒精在身体中的代谢速度因人而异,但一般情况下,身体需要约一小时代谢10克纯酒精。如果摄入的酒精量不大,两小时后其影响可能已减弱。
2.利尿作用:酒精和茶(尤其是绿茶和红茶)都有一定的利尿作用,组合饮用可能加重体内水分流失,导致脱水。建议同时补充足够的水分来维持体内平衡。
3.刺激性:酒精对胃粘膜有刺激作用,而茶叶中含有的咖啡因也可能刺激胃酸分泌。对于胃肠道较为敏感的人群,饮茶可能加剧胃部不适。
4.心血管影响:酒精和咖啡因均可影响心率和血压,因此在短时间内混合摄入可能对心血管系统产生额外负担,特别是对患有心血管疾病的个体。
5.神经系统影响:酒精具有镇静作用,而茶中的咖啡因则有兴奋作用。在酒精尚未完全代谢之前饮茶,可能会出现短暂的精神错乱或不适。
饮酒两小时后适量饮茶是可以的,但需根据自身健康状况、酒精摄入量及喝茶的种类进行调整,以避免潜在的不良反应。