类风湿关节炎患者能否接纳维生素C

病情分析：类风湿关节炎患者可以适量摄入维生素C，但应注意控制摄入量，因为过量可能会对症状产生影响。

1.维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够帮助抵御自由基损伤，这对于许多慢性疾病，包括类风湿关节炎，都具有一定益处。正常情况下，成人每天推荐摄入量为75-90毫克。

2.某些研究表明，适度补充维生素C可能有助于减轻炎症反应。过多摄入可能导致不良反应，如腹泻和胃肠道不适。长期高剂量维生素C（超过2000毫克/天）可能增加肾结石风险。

3.对于类风湿关节炎患者，饮食中获取足够的维生素C即可满足身体需要，如通过柑橘类水果、草莓、甜椒和绿叶蔬菜等天然来源。若考虑补充剂形式，应根据医生建议进行，以避免潜在不利影响。

在营养补充上，保持均衡饮食是最可靠的方法。