魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:减少富含嘌呤的食物摄入,如红肉、内脏、海鲜以及某些豆类。增加低嘌呤食物如水果、蔬菜、全谷物和乳制品的摄入。
2.水分摄入:每天至少饮用2升水以帮助肾脏更有效地排泄尿酸。
3.体重管理:维持健康体重,对于肥胖或超重的青少年,应采取适当的减肥措施,因为体重过重会增加尿酸水平。
4.限制糖和酒精:虽然14岁男孩可能不消费酒精,但应避免含糖饮料,这些饮品可能会导致尿酸升高。
5.定期监测:定期检查尿酸水平,以便观察任何变化并及时调整生活方式或治疗计划。
6.药物治疗:如果生活方式改变后尿酸水平仍然过高,则可能需要在医生指导下使用降尿酸药物。
持续监测尿酸水平和调整生活方式是关键,有助于避免高尿酸引起的健康问题。