吃木棉花的好处

病情分析：食用木棉花有助于消化、增强免疫力和抗炎。以下是详细说明：

1.促进消化：木棉花富含纤维，有助于改善肠道蠕动，缓解便秘。

2.增强免疫力：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以提高身体抵抗力，对抗自由基。

3.抗炎作用：其成分中的黄酮类物质具有抗炎特性，可能帮助减轻炎症反应。

4.保护肝脏：有研究显示，木棉花可能对肝脏有保护作用，帮助排毒和修复肝细胞。

食用时应注意适量，以免引起过敏或胃肠不适。