袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.戒烟:戒烟是缓解与吸烟相关头痛的首要措施。吸烟中的尼古丁会导致血管收缩,引起头痛。停止吸烟有助于减轻这种症状。
2.药物治疗:
非处方止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚,可用于缓解轻度至中度头痛。
处方药:对于频繁或严重的头痛,医生可能会开具偏头痛预防药物,如β受体阻滞剂或抗抑郁药。
3.生活方式调整:
健康饮食:保持均衡的饮食,避免含咖啡因或其他可能诱发头痛的食物。
保持规律作息:充足的睡眠有助于预防头痛。
减少压力:练习瑜伽、冥想或其他放松技巧,有助于舒缓压力,从而减少头痛发生。
戒烟、合理使用药物和健康生活方式是缓解吸烟引发或加重头痛的重要方法。