何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.免疫系统:长期熬夜和睡眠不足会削弱免疫系统的功能,使身体更易受到感染和疾病的侵袭。免疫系统的低下可能间接增加癌症的发生率,包括肺癌。
2.细胞修复:睡眠是身体进行细胞修复的重要时间段。如果长时间缺乏充足的睡眠,体内的细胞修复机制可能受损,增加细胞变异的风险,从而促进癌症的发展。
3.压力荷尔蒙:熬夜会增加体内压力荷尔蒙(如皮质醇)的分泌。高水平的皮质醇与多种健康问题有关,包括心血管疾病和代谢性疾病,这些问题可能间接影响癌症的风险。
4.生活习惯:长期熬夜往往伴随着不良的生活习惯,如吸烟、饮酒、饮食不规律等。这些不良习惯是已知的肺癌风险因素,可能通过这些途径增加患肺癌的机会。
合理安排作息时间,保持充足的睡眠,以及养成健康的生活方式,是降低癌症风险的重要措施。保持良好的生活习惯有助于维护整体健康,并预防多种疾病的发生。