杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.生物钟紊乱:人体有一个内在的生物钟,其调节包括新陈代谢在内的各种生理功能。熬夜会打乱生物钟平衡,从而影响肝脏代谢尿酸的能力。
2.饮食习惯改变:熬夜常伴随着不规律的饮食,如摄入高嘌呤食物和饮料(如啤酒、海鲜),这些食物可导致尿酸生成增多。
3.睡眠不足:长时间熬夜导致的睡眠不足,已被研究发现与许多代谢疾病有关,比如糖尿病和代谢综合征,这些疾病通常伴随尿酸水平升高。
4.应激反应:熬夜会引发体内的应激反应,增加皮质醇等激素分泌,这也可能间接影响尿酸的代谢及排泄。
注意保持良好的作息习惯,不仅对整体健康有益,还能帮助维持正常的尿酸水平。
