小孩吃什么可以降火呢

病情分析：小孩降火可以通过饮食调节来实现，主要包括多吃水果、蔬菜、喝足够的水等。

1.水果：梨和西瓜含有丰富的水分，有助于清热解暑。每天可以适量食用100-150克。

2.蔬菜：苦瓜、冬瓜有清热的效果。建议每天摄入200-250克，煮熟后食用。

3.水分：充足的水分有助于代谢废物。每天应保证至少800毫升的水摄入。

4.杂粮：薏米和绿豆具有去湿降火的作用。可以熬成粥，每周食用2-3次。

监控孩子的饮食和生活习惯，避免油腻辛辣食物，保持规律作息。