徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:位于手背,用拇指和食指合拢时,隆起的肌肉最高点,该穴位属于大肠经,但因其具备疏风解表、清热止痛的作用,可以间接地调节身体整体气血运行,对缓解因肝火上亢引起的头痛、目赤、烦躁等症状有帮助。
2.太冲穴:位于足背,大脚趾与第二脚趾之间的关节后方凹陷处,是肝经的重要腧穴。按摩此处能够疏肝理气,有助于减轻因为肝火过旺导致的情绪不稳定和相关躯体症状,如口苦、面红、眼干等。
适当的穴位按摩可作为辅助方法来调节肝火旺盛的症状,但如果症状严重或持续,建议寻求专业医疗机构的帮助,以获得更加全面和有效的治疗方案。