肝火旺按摩什么穴位

病情分析：肝火旺可以通过按摩特定穴位来缓解，如太冲穴、合谷穴、百会穴和内关穴。

1.太冲穴：位于足背侧，第一、二趾骨结合部之前凹陷处。按压可疏肝解郁，调理气血。

2.合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，掌骨间隙的中点处。按压可清热解表，镇静安神。

3.百会穴：位于头顶正中心，两个耳尖直上连线的中点处。按压可平肝潜阳，清热开窍。

4.内关穴：位于前臂内侧，腕横纹上两寸的地方。按压可宁心安神，理气止痛。

按摩这些穴位时，每个穴位建议每日按压3-5分钟，以顺时针和逆时针交替进行。力度以感到酸胀为宜，过重或过轻均不利于疗效发挥。同时保持良好的生活习惯和情绪管理，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，有助于辅助治疗肝火旺。