徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蒲公英:
清热解毒:有助于缓解内火旺盛,适用于上火、口腔溃疡等症状。
消炎利尿:对一些炎症和尿路感染有辅助治疗效果。
富含维生素和矿物质:提供多种营养成分,如维生素A、C和铁。
2.枸杞:
滋补肝肾:有助于保护肝脏功能和改善肾功能。
增强免疫力:富含抗氧化物质,提高机体抵抗力。
保护视力:含有β-胡萝卜素,对眼睛健康有益。
结合食用时,蒲公英的清热特性和枸杞的滋补作用可以互补,有助于整体健康平衡。但不宜过量食用,以免引起胃肠不适或其他副作用。