徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.奶茶中的糖含量:很多奶茶饮品每杯含糖量可以高达30克甚至更多,而世界卫生组织建议成年人每日糖摄入量不应超过25克。高糖饮食是口腔中细菌滋生的温床,这些细菌以糖为食,产生酸性物质侵蚀牙釉质,从而引发蛀牙。
2.饮用频率和时间:频繁饮用奶茶或在长时间内慢慢喝完,会增加牙齿暴露在糖环境中的时间,提供更长时间的条件供细菌生成酸性物质。这种行为增大了蛀牙风险。
3.奶茶中的其他成分:一些奶茶还含有其他成分如珍珠、布丁等,它们同样含有大量糖分。奶茶中的咖啡因和茶多酚可能对口腔健康有潜在影响,但与蛀牙的直接关系较弱。
保持良好的口腔卫生习惯,如饭后漱口、定期刷牙和使用牙线,有助于减少蛀牙的风险。同时,适量饮用奶茶和选择低糖选项也有助于保护牙齿健康。