徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生:每天坚持使用牙刷和牙线清洁牙齿,以减少细菌滋生,帮助口腔愈合。
2.饮食调整:避免摄入辛辣、油炸等刺激性食物,多食用富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,这有助于加速愈合。
3.口腔护理产品:可以使用不含酒精的漱口水来杀菌消炎,也可以选择药用的口腔凝胶或喷雾剂,按照说明书进行局部涂抹以缓解疼痛和促进愈合。
4.多喝水:增加水分摄入可以防止身体脱水,同时帮助体内毒素排出,从而减轻口腔溃疡的严重程度。
5.药物治疗:如疼痛较为严重,可适当使用非处方止痛药,如布洛芬或扑热息痛,遵循医嘱或说明书使用。
6.充足休息:保证充足的睡眠时间,提高身体免疫力,有助于加快病情恢复。
如果经过几天的自我护理后症状没有改善,或者疼痛加剧,应及时就医。医生可能会根据具体情况给予抗生素或其他专业治疗。在日常生活中应注意饮食均衡,保持良好的生活习惯以预防复发。