武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.五个月大时,许多婴儿已经准备好开始添加辅食,但母乳或配方奶仍应作为主要营养来源。土豆泥和米粉是常见的初期辅食选择。
2.土豆泥应煮熟并捣成细滑、无块状的泥状,以便于消化。初次尝试时,可以添加少量的水或母乳来调整浓稠度。
3.婴儿米粉一般为强化铁的米粉,是一种很好的铁来源。按照包装说明进行冲调,以获得适合婴儿的质地。
4.在引入新食品时,应一次只加入一种食物,并保持三到五天不改变,以便观察婴儿是否有过敏或消化不良的症状。
5.父母应密切关注婴儿食用后的反应,包括皮肤变化、消化问题等。如出现异常,应暂停该食物并咨询医生。
在给婴儿引入新食物时,确保卫生安全,避免盐、糖和其他调味料的使用,以保护婴儿的健康发育。
