武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.0-6个月:婴儿的主要营养来源应该是母乳或婴儿配方奶。此阶段不需要其他类型的牛奶,因为它们无法提供足够的营养。
2.6-12个月:这个阶段可以逐渐引入辅食,但牛奶仍然是主要的营养来源。母乳或婴儿配方奶应继续作为主要饮品。
3.12个月以后:建议在这个时期可以逐渐引入全脂牛奶作为饮品,前提是婴儿已经能够摄入均衡的固体食物。每日约需喝400-500毫升的牛奶以补充钙和维生素D。
4.2岁以上:可以考虑从全脂牛奶过渡到低脂或脱脂牛奶,同时确保饮食中有足够的营养并进行多样化的膳食安排。
停止婴儿时期特定奶类的饮用并不是完全不再饮用牛奶,而是更多地依赖固体食物和均衡膳食来获取营养。在饮食调整过程中,需要确保每天有足够的钙质和其他重要营养素。