袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫：手部麻木最常见的原因之一是神经受到压迫。腕管综合征就是一种典型的例子，在此种情况下，正中神经在手腕处受压，导致手指尤其是拇指、食指和中指的麻木。这种情况在手改变姿势，如蹲下时，由于手的位置改变可能会加重。
2.血液循环障碍：当身体姿势发生变化时，例如蹲下，可能会影响到上肢的血液回流。如果血流不畅，手部可能会出现麻木的感觉。长时间的这种姿势可能使得手部的麻木更加明显。
3.颈椎病变：颈椎的退行性改变或其他病变也可能压迫到支配手臂的神经根，从而引起手部麻木。在某些体位下，如低头或躬身，可能加重对神经的压迫。
4.周围神经炎：这是由于营养不良、代谢异常或感染等原因导致的神经炎症，延续时间较长并且容易受到体位改变的影响。
5.系统性疾病：一些全身性疾病如糖尿病可以引起周围神经病变，使得手部麻木，并且某些姿势可能会加重这些症状。
一旦手部麻木持续存在或影响日常生活，应及时就医进行相关检查，以明确病因并采取相应治疗措施。保持适当的姿势和避免长时间维持同一姿势对于减轻症状有帮助。