张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可有效缓解炎症和疼痛。另外,也可在医生指导下使用肌肉松弛剂以减轻肌肉紧张。
2.物理治疗:理疗包括热敷、冷敷及超声波疗法,有助于缓解疼痛和促进局部血液循环。专业的物理治疗师可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
3.康复锻炼:适度的肩部和颈部锻炼能增强肌肉力量,提高肩关节的灵活性。例如,在专业人员指导下进行肩部拉伸和颈部活动练习有助于改善症状。
4.姿势调整:日常生活中保持正确的姿势非常重要,避免长时间低头或肩部受压,以减少对肩颈部位的应力。
如果经过一段时间的治疗后症状没有改善或出现其他异常,应及时就医以排除其他潜在的问题。合理的药物选择、科学的物理治疗和适当的康复运动是减轻术后疼痛的重要手段。
