张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
大多数情况下,特别是在症状轻微或首次发作时,建议采用保守治疗。
休息:避免长时间站立或坐姿,以减少对椎间盘的压力。
药物治疗:使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗:
在专业物理治疗师指导下进行康复锻炼,有助于增强腰背肌肉力量,改善姿势。
核心力量训练有助于支撑脊柱,并减轻椎间盘的负担。
3.脊椎牵引和针灸:
某些情况下,脊椎牵引可以帮助减小椎间盘压力。
针灸作为一种辅助疗法,对某些患者有一定的镇痛作用。
4.手术治疗:
当保守治疗无效且存在严重神经压迫症状如持续性腿部麻木、肌肉无力或大小便失禁时,可能需要考虑手术。
常见手术方式包括椎间盘切除术、椎板切除术等。
5.生活方式调整:
控制体重以减少腰椎负荷。
改善坐姿和站姿,避免搬运重物。
腰椎间盘突出的处理应因人而异。对于大多数患者,保守治疗和适当的物理治疗能够有效缓解症状和改善功能。但如症状加重或影响到正常生活,需及时咨询专业医生,以确定是否需要进一步的干预措施。