张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.原理:烤灯治疗属于热疗的一种,通过局部加热提升组织温度,加速血流,改善软组织的弹性和伸展能力。
2.适用性:对于由于肌肉紧张、劳损或轻微炎症引起的颈椎疼痛,烤灯能够起到一定的缓解作用。但严重的颈椎病变,如椎间盘突出、骨质增生等,单纯依靠烤灯效果有限。
3.使用方法:通常建议每次使用不超过20分钟,距离皮肤保持在30-50厘米之间,避免烫伤。每日可根据症状适量调整次数。
4.注意事项:皮肤敏感者、糖尿病患者、孕妇以及心脏病患者应谨慎使用。同时,在使用过程中应避免入睡,以免发生意外。
5.综合治疗:颈椎疼痛的治疗应根据病因包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。定期运动,加强颈部肌群的锻炼,也能有效减轻疼痛。
烤灯可作为缓解颈椎疼痛的辅助手段,但不应替代其他更为有效的治疗措施。在症状持续或加重时,应及时就医以查明原因并接受专业治疗。
