张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以通过口服非甾体抗炎药(如布洛芬或萘普生)来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能对缓解肌肉痉挛有效。
2.物理治疗:物理治疗有助于增强颈部及上背部肌肉的力量,改善姿势,从而减少对神经根的压迫。具体活动包括拉伸、加强和姿势训练等。
3.颈托使用:短期佩戴颈托可以限制颈部运动,以减少神经受压。长时间使用可能导致肌肉萎缩,应在医生指导下合理使用。
4.热敷和冷敷:热敷可以增加血液循环,缓解肌肉紧张;冷敷则有助于减轻急性发作时的炎症和疼痛。
5.改良生活方式:调整工作环境以避免长时间低头、保持正确坐姿,定时休息和做一些舒展运动,是预防和缓解症状的重要措施。
6.手术治疗:如果经过一段时间的保守治疗没有缓解,且疼痛严重影响日常生活,可能需要考虑手术选项,如椎间盘切除术或椎管减压术等。
颈椎病引起的症状需根据个体差异进行针对性处理,建议在专业医生指导下选择合适的治疗方案。
