沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,大约60%至80%的身高差异是由遗传决定的。父母的身高通常预示着子女的最终身高。
2.生长激素和青春期:女性的青春期一般在10到14岁之间开始,到此期间女性体内的生长激素水平增加,可能导致快速增长。这种增长期通常会在月经来潮之后的1-2年内达到顶峰,随后逐渐减缓。
3.营养和健康状况:充足的营养和良好的健康状况对于身高的正常发育至关重要。钙、维生素D和蛋白质等营养物质是骨骼健康所必需的。
4.其他因素:疾病、慢性营养不良或严重心理压力等也可能对身高产生影响。
虽然初次性行为不会直接改变身高,但应注意的是,早期性行为可能带来的心理和身体健康问题需要关注,包括避孕措施和性健康教育的重要性。保持健康的生活方式可以帮助确保身高潜力得到充分发挥。