邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.自然回吸:通常,在停止哺乳后,乳腺会慢慢减少乳汁的产生,并自行吸收残留的乳汁。这一过程可能需要几周到几个月不等。
2.手工按摩和挤压:轻柔地按摩乳房并用手挤压可以帮助排除部分残留乳汁,从而减轻乳胀的不适感。
3.使用乳房吸奶器:如果乳房感到非常胀痛,可以使用吸奶器适量抽出乳汁,但应避免过度刺激,以免继续促进乳汁分泌。
4.冷敷或热敷:根据个人感觉,可以选择冷敷来减轻胀痛或者热敷来促进乳汁流出。
5.药物干预:在某些情况下,医生可能会建议服用药物来抑制乳汁分泌,这需要在专业指导下进行。
6.饮食及生活方式调整:多补充水分,维持均衡饮食,避免过度刺激乳腺的食物和饮品。
若乳房出现持续疼痛、发红或其他异常现象,应及时就医排查是否有感染或其它病变。积极管理和正确护理能有效缓解残乳带来的不适。