耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.咖啡含有咖啡因,它是一种中枢神经系统兴奋剂。适量摄入咖啡因可能有助于提升精神状态和提高警觉性,但过量则可能引发不安、焦虑等不良反应。
2.研究表明,在某些情况下,适量的咖啡因摄入可能对缓解慢性疼痛有一定帮助。然而,对于疱疹后遗神经痛这种特定类型的疼痛,其效果并不明确,需要根据个体差异进行判断。
3.大多数健康指南建议成年人每天摄取的咖啡因不应超过400毫克,大约相当于四杯标准浓度的咖啡。对于拥有心血管疾病或其他影响咖啡因代谢的健康问题的人群,这个限额应该更低。
在日常生活中,保持适量的咖啡摄入并观察身体反应是重要的。如果咖啡因摄入导致疼痛加剧或其他不适,应考虑减少或停止饮用咖啡。
