耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行按摩、牵引或其他手法疗法,可以有效地缓解肌肉紧张,减轻疼痛。研究表明,定期的物理治疗能够提高颈椎活动度,减少疼痛发生频率。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬能够减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂也可以用于缓解因肌肉痉挛导致的头痛。在某些情况下,医生可能会建议使用局部类固醇注射以减轻神经根压迫。
3.生活方式调整:保持良好的姿势有助于减轻颈椎压力,预防疼痛。日常工作中应注意电脑显示器的高度,以使眼睛与屏幕平行。适当的枕头选择和合适的睡姿对颈椎健康也是至关重要的。
通过适当的治疗和调整,颈椎问题导致的后脑部胀痛通常可以得到有效控制和改善。定期随访和合适的康复训练有助于减少复发风险。
