吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.曲池穴：位于肘部，屈肘时在肘横纹的外侧端。这是一个常用于缓解上肢不适的穴位。
2.合谷穴：位于手背，第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。这个穴位被广泛使用，能够有效缓解手麻症状。
3.内关穴：位于前臂内侧，腕横纹上2寸的位置。此穴与心包经相关，对于调节心血管系统功能有一定作用。
4.外关穴：位于前臂外侧，腕横纹上2寸，与内关相对。此穴与三焦经相关，有助于促进气血流通。
艾灸应在专业人士指导下进行，以避免烫伤或其他不适。手麻可能由多种原因引起，如神经压迫、循环障碍等，如症状持续或加重，应及时就医。