管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.迅速升温:尽快将受冻部位加热到正常体温。可以使用37-40摄氏度的温水浸泡15-30分钟,但切忌使用过热的水,以免烫伤。禁用直接的热源如火炉或热水袋。
2.保持干燥和清洁:用干净的毛巾轻柔地擦干脚踝,并保持该区域的清洁与干燥,避免感染。
3.避免摩擦和压力:不应对患处进行按摩或施加压力,以免加重损伤。抬高受伤肢体有助于减轻肿胀。
4.药物处理:可以在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。若有感染风险,应咨询医生是否需要使用抗生素。
5.医疗评估:冻结严重时,应立即就医。尤其是颜色变化明显、失去感觉或移动困难时,可能需要专业医疗干预,如血管检查或脱落坏死组织的处理。
注意持续观察冻伤部位的变化,如果症状没有改善或者出现恶化迹象,及时寻求专业医疗帮助,以防止长期并发症或永久性损伤。
