戒烟有什么好办法吗？

病情分析：戒烟最好的方法就是凭自己的意志力进行戒烟，而且如果想抽烟的时候可以转移下注意力，这样也能有效地达到戒烟的效果，也可以在平时准备一些喜欢吃的零食，如果想抽烟的时候可以吃一些这样的零食。烟对人体的危害非常的大，所以少吸烟或者是不吸烟对身体是有着非常好的健康影响的，应该在日常生活中多喝水，这样可以补充身体的一些成分，多吃一些蔬菜水提高身体免疫力。