肠道有益菌群怎么补充

病情分析：肠道有益菌群可以通过服用益生菌补充，或者多喝一些含有益生菌的奶，可以避免炎性肠综合症出现。还可以通过日常饮食补充，多吃果胶含量丰富水果，比如苹果、香蕉等，吃一些洋葱、大豆等蔬菜也不错，里面的益生元含量丰富，可以让肠道更加健康，肠道有益菌群补充充足，对身体健康非常重要，主要的有益菌群是双歧杆菌以及乳酸菌，可以根据自身身体情况加以补充，让肠道更加健康。2021-04-02