张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.豆浆的营养价值:豆浆含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质,能够为身体提供必要的营养,有助于增强免疫力。
2.利尿作用:豆浆具有一定的利尿作用,可以促进尿液排出,有助于冲刷尿路,减少细菌在尿道中的停留时间,从而辅助缓解尿路感染症状。
3.饮用量控制:建议每日饮用豆浆不宜过量,一般来说,每天饮用200-300毫升即可,以免摄入过多引起腹胀或消化不良等不适。豆浆中含有较高的植物雌激素,对于一些特殊人群如孕妇或雌激素敏感者,应适量饮用并咨询医生意见。
4.饮食搭配:在尿路感染期间,应保持均衡饮食,多摄入富含维生素C和抗氧化物质的水果和蔬菜,避免辛辣刺激性食物及过量糖分的摄入。多喝水以促进尿液生成,有助于稀释尿液和排出细菌。
5.卫生习惯:保持良好的个人卫生习惯,勤换内衣,避免穿着紧身且透气性差的衣物,注意性生活前后的清洁,并及时排空膀胱都有助于预防和缓解尿路感染。
尿路感染期间,可以适量饮用豆浆,但需注意饮食平衡和摄入量,同时保持良好的个人卫生习惯,有助于早日康复。