多喝水的好处和坏处？

我们在日常生活中，应该注意时常多喝水。因为多喝水会促进身体的新陈代谢功能，这对减肥的人群是十分有利的。而且多喝水还能防止心脏血管疾病，因为多喝水可以稀释血液，降低血液稠度。但是水也不能喝得过多，过多的话容易造成水中毒的现象，对身体的伤害也是十分巨大的，所以在生活中我们应该引起足够的重视。