荠菜哺乳期妇女能吃吗

病情分析：哺乳期的女性适合吃一些荠菜，有助于提高母乳的质量，促进宝宝的生长发育。哺乳期间女性适当的吃一些蔬菜，还有很多好处，能够促进排毒养颜功效。在哺乳期间女性的身体消耗比较大，而且睡眠不足，容易出现便秘、皮肤色素沉着的现象。荠菜中含有大量的维生素C以及膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进肠道中的毒素的排出，还能够促进婴儿的生长发育。因为荠菜含有较多的维生素C、维生素A、钙，它的钙含量和豆腐相当。2021-07-23