有点感冒嗓子痒咳嗽怎么办

病情分析：感冒引起的嗓子痒和咳嗽通常是病毒感染所致，症状可以通过一些家庭护理和药物缓解。

1.保持水分。每日建议饮水量为男性约3.7升，女性约2.7升，包括所有饮品和食物中的水分。液体包括清水、果汁、茶等，可帮助保持喉咙湿润，减轻不适。

2.使用蜜糖。研究显示，蜜糖可有效减少夜间咳嗽的频率和严重程度。每日服用两茶匙（约10毫升）的蜜糖，在睡前效果尤佳，但避免给1岁以下的婴儿使用，以防肉毒杆菌中毒。

3.盐水漱口。用半茶匙（约2.5克）盐溶于一杯温水（约240毫升）中，每日数次漱口，有助于减轻喉咙肿痛和清除粘液。

4.含片或喷雾。含有局部麻醉剂或抗炎成分的喉片和喷雾可临时缓解喉咙痒和疼痛，应根据产品说明适量使用。

5.蒸汽疗法。热蒸汽能够舒缓喉咙并松解鼻腔堵塞。每日三次，每次5-10分钟的热水蒸汽吸入有助于缓解症状。

6.药物治疗。非处方药如抗组胺药、止咳药和去痰药可能对缓解症状有帮助。但需注意药物的副作用，并遵循医嘱或产品说明书使用。

7.避免刺激物。避免吸烟、二手烟、强风和干燥空气等刺激物，以减少咳嗽和喉咙不适。

若症状持续超过一周，或伴有高烧、呼吸困难、胸痛等严重症状，建议尽早就医。