喝罗汉果能减肥吗
2021-04-29
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:罗汉果是对减肥有一定的辅助作用的。因为罗汉果热量低,水分大,还含有一定得膳食纤维,可以增强饱腹感,减少对其他食物的摄入量,这样就可以达到减肥的目的。但如果单纯的喝罗汉果当做主食,会导致营养不良,人体的免疫力下降,给身体带来一定得伤害。所以吃罗汉果会有一定的辅助减肥功效,但不是减肥用药。如果用于减肥的话,那么需要长期饮用,从而保持大便通畅,避免毒素菌蓄积于体内导致脂肪堆积。