甲减能吃芒果能不能吃

病情分析：甲状腺功能减退症（甲减）患者可以适量食用芒果，但需要注意控制摄入量，以免影响病情管理。

1.芒果富含维生素A和维生素C，能够提供抗氧化保护，增强免疫力。每100克芒果含有约36.4毫克的维生素C，有助于提高机体抵抗力。

2.芒果含有丰富的纤维，每100克中约有1.6克膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。甲减患者常出现肠道蠕动减慢的问题，适量的膳食纤维有助于改善这一症状。

3.芒果的糖分含量较高，每100克芒果含有约14.8克碳水化合物，其中大部分为糖类。过多摄入糖分可能会导致血糖波动，对于伴有糖尿病或胰岛素抵抗的甲减患者，需要特别注意。

综合来看，甲减患者在饮食上应注重均衡，不要因为个别食物的营养价值而忽略整体饮食结构。适量食用芒果对甲减患者是安全的，但应避免过量摄入。同时，日常饮食应尽量减少碘的摄入量，因为碘摄入过多或过少都会影响甲状腺功能。

2024-09-27