夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.西瓜:西瓜是水分含量最高的水果之一,在体温升高时可以起到降温解暑的作用。
2.橙子:橙子富含维生素C,可以增强免疫力,帮助身体抵御感染。
3.苹果:苹果中含有丰富的营养物质和纤维素,可以促进肠胃蠕动,改善消化不良等问题。
4.香蕉:香蕉中含有大量钾元素,可以帮助调节体内电解质平衡,缓解肌肉疲劳等症状。
当然,每个人的身体状况和对食物的敏感程度都不同,如果你对某种水果过敏或不适合食用,就应该避免。同时,如果你的发烧症状较为严重,还需要及时就医治疗。