夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.多喝水,保持充足的水分摄入有助于保持呼吸道湿润,减轻喉咙痒和咳嗽。
2.避免吸烟或被动吸烟,烟草烟雾会刺激呼吸道,并加重症状。
3.使用加湿器,保持室内空气湿润可以缓解呼吸道干燥和痒感。
4.吃一些含有维生素C和锌的食物,如柑橘类水果、胡萝卜、南瓜等,这些食物可以增强身体免疫力,促进康复。
5.如果症状严重,可以考虑服用一些止咳、祛痰的药物来缓解症状。但请在医生指导下使用药物。
希望这些方法能够对您有所帮助。如果症状持续或加重,请尽快咨询医生。