夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.多喝水:饮用温水、茶或汤可以保持身体hydrated,帮助稀释粘稠的痰液,减轻喉咙的不适。
2.加湿器:在室内放置加湿器可以使空气中的湿度增加,有助于减轻干燥的喉咙和咳嗽。
3.喉咙含片:含喉咙含片可能有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。
4.热水浴或洗澡:许多人发现热水浴或洗澡可以舒缓咳嗽和缓解拥塞。
5.避免刺激性物质:避免吸烟和接触强烈气味的物质,如化学清洁剂或香水等。
6.药物治疗:如果咳嗽非常严重或持续时间很长,应考虑使用药物治疗。请咨询医生或药剂师的意见,以了解最适合您的药物。
如果咳嗽持续时间很长、伴有其他症状(如呼吸急促、胸痛或发烧等),请及时就诊医生。
