张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.大量饮水:饮用足够的水有助于排出体内的细菌和毒素,在缓解膀胱炎症状方面非常重要。
2.高纤维食物:如全麦面包、燕麦片、水果和蔬菜等,这些食物有助于促进消化系统健康,帮助身体排泄细菌和毒素。
3.高抗氧化食物:如蓝莓、草莓、黑加仑、西红柿、胡萝卜等,这些食物富含维生素C和其他抗氧化剂,有助于提高免疫力。
4.发酵食品:如酸奶、酪乳和发酵蔬菜等,这些食品含有益生菌,有助于维持肠道健康,预防细菌感染。
5.低脂肪食物:避免摄取高脂肪或油腻的食物,这些食物会增加胆囊和肝脏的负担,从而使症状恶化。
除了饮食外,您还应该避免摄入刺激性食物如咖啡、辛辣食品、酒精等,并及时就医寻求专业治疗。
