陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.添加维生素C:维生素C是一种天然抗组胺剂,可以减轻皮肤瘙痒和炎症。建议每天补充500-1000毫克的维生素C。
2.减少刺激:尽量避免穿紧身衣服、使用粗糙的毛巾、使用含有香料和化学物质的洗涤剂等,这些会刺激皮肤,导致症状加重。
3.使用冰袋:如果皮肤出现水肿,可以使用冰袋(或者用一些冷水浸泡毛巾)降低水肿症状。
4.芦荟汁:芦荟汁具有镇静和抗组胺作用,可以缓解皮肤瘙痒和炎症。建议每天饮用1/4杯芦荟汁。
5.蜂蜜:蜂蜜具有抗菌和消炎作用,可以缓解皮肤瘙痒和炎症。建议每天食用1-2勺的蜂蜜。
6.中药熏洗:使用一些中药材(例如黄芩、连翘、青黛、苍耳子等)煮水后进行熏洗,可以缓解皮肤瘙痒、红斑等症状。
需要注意的是,这些小偏方可能对某些人有效,但对于其他人可能无效或者会产生副作用。如果您的症状严重或持续不退,请及时就医寻求专业治疗。