武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.含糖量高：巧克力含有大量的糖分，过量的摄入可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。
2.高热量：巧克力也是一种高热量的食品，过量的摄入会增加人体摄入能量超标的风险。
3.导致牙齿问题：巧克力中的糖分会促进口腔中细菌的生长，可能导致龋齿和牙周疾病等问题。
4.含咖啡因：巧克力中还含有咖啡因，过量的摄入可能会引起头痛、失眠、心悸等不适症状。
5.可能引发过敏：巧克力中还含有乳制品和其他可能引起过敏反应的成分，对于某些人来说可能会造成过敏反应。
总之，适量食用巧克力对于大多数人而言是安全的，但如果摄入过量或者存在某些特殊情况（比如牙齿问题、过敏等），则需要注意。