武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.导致肥胖:可乐中含有大量的糖和卡路里,长期饮用会导致体重增加,甚至引起肥胖。
2.损害牙齿:可乐中的糖分和酸性成分会腐蚀牙齿,长期饮用可能会导致牙齿蛀牙、牙龈出血等问题。
3.增加心脏病风险:长期大量饮用可乐会增加患心脏病的风险。
4.破坏骨骼:可乐中的磷酸盐会干扰钙的吸收,长期饮用可乐可能会导致骨质疏松。
5.影响肾脏:可乐中的咖啡因会增加尿液的排泄,导致身体脱水,对肾脏造成不良影响。
因此,过度饮用可乐是有害健康的,建议适量饮用。