怎么快速去痘

1.饮食调整：避免摄入油炸、辛辣等刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含营养的食物；

2.坚持清洁：每天用温和的洗面奶清洁面部，保持面部干净；

3.不要挤压痘痘：挤压痘痘会使得痘痘更为严重，留下疤痕；

4.使用药膏：可以使用含有水杨酸或苯甲酸的药膏来涂抹痘痘部位，有助于消炎、收敛毛孔；

5.注意睡眠质量：保证充足的睡眠时间，保持情绪平稳。

如果以上方法无效，建议咨询皮肤科医生或美容院专业人士，寻求更进一步的治疗方案。