早晚打喷嚏干咳怎么办

病情分析：如果早晚都会打喷嚏和干咳，可能是因为过敏或疾病引起的。建议采取以下措施：

1.保持室内空气流通：打开窗户让新鲜空气进入室内，有利于减少室内污染和细菌滋生。

2.加湿：在室内使用加湿器增加空气湿度，可以缓解干咳和喉咙不适的症状。

3.饮食调理：多吃蔬果、粗粮等富含营养成分的食物，避免油腻、刺激性食品，注意饮食均衡。

4.睡前清洁：睡觉前用温水漱口，可以清除口腔中的病菌，减少感染。

5.注意休息：保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度劳累。

如果以上方法不能缓解症状，建议去医院检查，以便及时发现和处理疾病。

2023-08-02