病情描述： 咬到舌头了很疼怎么办
宋晓萌副主任医师
江苏省口腔医院 口腔颌面外科
1.用凉水漱口：用凉水漱口可以帮助降低口腔内的温度，减轻疼痛。
2.冰敷：用冰块或者冷毛巾敷在咬伤处，可以减轻疼痛和肿胀。
3.吃软食：避免吃辣、硬、酸等刺激性食物，选择一些比较软的食物，如面条、米粥等。
4.涂抹药膏：涂抹一些舌头上的药膏，如芦荟胶、糖浆等，可以帮助止痛和愈合。
如果疼痛情况严重，建议及时就医。