病情描述: 吃饭时嘴巴张不开,感觉像脱臼怎么回事,怎么办
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1、尝试放松颔下肌肉:通过轻轻按摩颔下肌肉,可以缓解紧张和疼痛感。
2、应用热敷或冷敷:将热水袋或冰袋包裹在毛巾中,放在颞下颌关节处进行热敷或冷敷,可帮助减轻疼痛和肿胀。
3、避免过度张口:避免大张口、咬硬物或嚼大块食物,这样可以减少对关节的压力,促进愈合。
4、避免嘴部过度活动:尽量避免夸张的表情、大笑或任何需要过度张口的活动,以防止进一步损伤。
5、避免咬紧牙齿:如果经常紧咬牙齿,建议咨询牙医或口腔专家,寻求相关治疗。
6、寻求专业帮助:如果症状持续或加重,建议咨询口腔颌面外科医生或牙医,可以为提供更详细的诊断和治疗方案。
如果感到严重不适或疼痛加剧,请尽快就医寻求专业帮助。
2023-09-12