袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
晕车性呕吐的黄苦水是由于胃酸和胆汁的混合物引起的,所以呈现出苦涩的味道。当人晕车时,大脑接收到的关于运动和平衡的信号与内耳传递的信号不一致,这会触发身体产生恶心和呕吐的反应。
如果容易晕车,可以尝试以下方法缓解症状:
1、坐在交通工具的稳定位置,例如靠窗边或前方座位。
2、避免看书或者使用移动设备,因为这会增加晕车的可能性。
3、尽量保持头部稳定,不要频繁转动或低头。
4、在旅程开始前吃一些轻便的食物,避免空腹。
5、选择坐在交通工具的前方,因为那里的晃动较少。
6、试试听音乐或者专心看远处的稳定景物,以分散注意力。
如果晕车症状严重或持续,建议咨询医生或专业医务人员,可以给出更详细的建议和治疗。