袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、多喝水:饮酒时身体会失去大量水分,因此保持身体水分充足非常重要。
2、休息:让身体有足够的时间来处理酒精和毒素,睡眠可以帮助身体恢复。
3、摄取维生素B群:维生素B能够帮助身体将酒精代谢掉,增强身体对酒精的适应性,缓解头痛。
4、避免刺激性食物和饮料:如咖啡、香烟等,这些东西可能会加重头痛症状。
5、冰敷或热敷:在额头或颈部使用冰或热敷可以缓解头痛和不适感。
6、药物:可以考虑使用含有阿司匹林或对乙酰氨基酚的药物缓解头痛。
请注意:酒后开车是非常危险的行为,对自己和他人的安全都构成威胁。如果喝酒后需要驾车,请务必等待足够长的时间,直到完全醒酒。
