沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
血糖一直降不下来可能是由于多种原因引起的，治疗方法需要根据具体原因来确定。以下是一些可能的方法和建议：
1.药物调整-胰岛素：对于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，胰岛素是必不可少的。如果当前的胰岛素剂量不足或类型不合适，可能需要医生进行调整。-口服降糖药：对于2型糖尿病，口服降糖药如二甲双胍、磺脲类、DPP-4抑制剂等，可以帮助控制血糖。需要在医生指导下调整剂量或更换药物。2.饮食管理-均衡饮食：控制碳水化合物的摄入，选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全谷类、蔬菜和一些水果。-定时定量：避免暴饮暴食，定时定量进食，有助于稳定血糖。-减少糖分和高脂肪食物：这些食物会影响血糖水平，尽量避免。3.运动-有氧运动：如快走、跑步、游泳等，可以帮助身体更好地利用胰岛素，降低血糖水平。-力量训练：提高肌肉质量，有助于增加胰岛素敏感性。4.生活方式调整-规律作息：充足的睡眠和规律的作息对血糖控制有帮助。-减少压力：压力会导致血糖升高，学习放松技巧，如瑜伽、冥想等，可以帮助管理压力。5.监测血糖-定期监测：通过血糖仪或连续血糖监测系统（CGM）定期检查血糖水平，可以帮助及时发现问题并调整治疗方案。-记录血糖变化：记录每日血糖值、饮食、运动和药物情况，有助于医生更好地调整治疗方案。6.定期就诊-随访医生：定期与医生沟通，检查糖化血红蛋白（HbA1c）等指标，评估整体血糖控制情况，调整治疗方案。7.其他治疗方法-胰岛素泵：对于需要频繁调整胰岛素剂量的患者，胰岛素泵可以提供更稳定的血糖控制。-手术治疗：在某些情况下，如肥胖严重的2型糖尿病患者，可以考虑减肥手术。每个人的情况不同，以上方法需要根据个人具体情况进行调整。建议在医生指导下进行治疗和调整，以确保安全有效地控制血糖。