沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
糖尿病的治疗方法因人而异,通常包括生活方式的改变、药物治疗和定期监测血糖水平。以下是一些常见的治疗策略:
1.生活方式的改变:-饮食控制:遵循营养师建议的饮食方案,减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入,多吃富含纤维的蔬菜、水果和全谷物。-运动:定期进行适度的身体活动,如快走、游泳或骑车,每周至少150分钟的中等强度运动。-减重:如果超重或肥胖,减轻体重可以显著改善血糖控制。2.药物治疗:-口服药物:如二甲双胍,磺脲类药物(如格列本脲)等,可以帮助控制血糖水平。-胰岛素注射:对于某些需要更严格血糖控制的患者,可能需要每日注射胰岛素。-其他药物:如GLP-1受体激动剂、DPP-4抑制剂、SGLT2抑制剂等,根据具体情况选择。3.定期监测:-自我监测血糖:使用家用血糖仪定期监测血糖水平,有助于及时发现并调整治疗策略。-定期检查:定期到医院进行肝功能、肾功能、血脂等方面的检查,评估整体健康状况。4.教育与支持:-参加糖尿病管理课程,学习如何有效管理疾病。-寻求家庭和社区的支持,建立一个有利于健康生活方式的环境。5.心理健康:-保持良好的心态,必要时寻求专业心理咨询服务,有助于应对长期慢性疾病带来的压力和焦虑。在开始任何治疗方案之前,一定要咨询专业医生,并根据医生的指导来制定和调整个人的治疗计划。