张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.低温影响:寒冷的环境可能导致身体的血流重新分配,优先供给核心器官,使得胃肠道的血液供应减少。这可能导致消化功能减弱,加剧消化不良和胃胀的症状。
2.饮食习惯:在寒冷的天气里,人们往往倾向于摄入更多高热量、高脂肪的食物,这类食物需要更长时间进行消化,可能会加重胃胀和消化不良。
3.活动量减少:寒冷季节通常伴随户外活动减少,运动量不足会降低胃肠蠕动,使食物在胃肠道停留时间变长,从而引发消化不良和胃胀。
保持适当的室内温度、注意饮食结构并适量运动可以帮助缓解这些症状。
